- Stresshantering
- >
- Stresshantering del 1 - avslappning och andning
Stresshantering del 1 - avslappning och andning
SKU:
SEK 150.00
SEK 150.00
Unavailable
per item
Grunden i stresshantering är att lära kroppen att slappna av och att få en lugnare och djupare andning.
Här får du tips och möjligheten att träna avslappning för kropp och andning. Genom en avslappningsövning som leder dig igenom avslappning kroppsdel för kroppsdel och som ger dig en lugnare och djupare andning, kan du uppleva en skön känsla av lugn och harmoni.
Bara att ladda ner och lyssna på ljudfilen i mobilen direkt.