Specialerbjudande för kropp & själ

27 april
startar ett kurspaket som innehåller Tai chi Qigong, meditation, mentorskap och chakraoljor. Pris 6 500 kr

Vi träffas på zoom på måndag- och torsdagkvällar 18-19,30, i 6 veckor

  • Du får guidad träning och instruktionsfilm i tai chi qigong,
  • Guidade meditationer som spelas in och skickas till dig,
  • Chakraoljor 7 stycken á 10 ml som blandats med hänsyn till chakranas olika behov för att skapa balans i chakrasystemet,
  • Mentorskap i 2.5 månad för din träning och utveckling, och kunskap om chakraoljor och hur du använder dem

Anmälan senast 20 april

 

Tai chi Qigong - övning att ladda ner och träna själv

Tai chi - Qigong = Tai Chi rörelser i ett Qigongmönster

Tai chi qigong är ett mjukt flödande rörelsemönster som är spänningslösande, stressreducerande, energihöjande och som underlättar återhämtning.
​De flesta kroppar klarar av träningen och upplever större rörelsefrihet, mjukare och smidigare kropp, gladare sinne och mer fokus. Du tränar med de förutsättningar som du och din kropp har.

Kursen består av en instruktionsfilm på hela träningspasset som du laddar ner. Med filmen kan du träna i lugn och ro hemma när det passar dig.

När du beställer kursen skickas en bekräftelse och inbetalning till din mail. Vi skickar sedan instruktionsfilmen till dig när din betalning kommit in till oss.

Har du frågor eller om du vill ha en genomgång med en lärare så skriv det i din beställning.
Genomgång med lärare online kostar 500 kr

Pris: 700 kr

Reservation för prisändringar

Meditation - online

Meditationskursen genomförs online via zoom och du får en länk inför varje träff skickat till din mail. Vi mediterar en stund tillsammans vid 6 tillfällen, där jag vägleder dig genom meditationen. Meditationerna spelas in och du får alla 6 meditationerna mailade till dig i efterhand. Ladda ner och fortsätt lyssna på meditationerna hemma. 

Sista anmälningsdag: 7 april 2026
​Uppstartsdatum: 16 april 2026
Följande datum: 23/4, 30/4, 7/5, 15/5, 28/5

Tid: 9-10.15

Pris: 1 350 kr
Reservation för prisändringar

Meditation är en metod för att stilla sinnet och öppna upp
för en inre kommunikation. Meditation är lugnande,
stressreducerande, energihöjande och underlättar
återhämtning.
Du kan uppleva inre lugn, bättre fokus på rätt saker, gladare sinne och känna dig mer harmonisk.
Vi tränar på  grunderna i meditation och mer målinriktad meditation.

Sommarkurs i Qigong & Meditation i Varberg

Tre härliga sommardagar i Varberg för kropp och själ

Vi varvar Tai chi Qigong och Meditation med promenader vid havet, så länge vädret tillåter.

Inga förkunskaper krävs.

Du kommer i sköna kläder som är lätt att röra sig i, mat har du med dig eller hämtar runt hörnet vid någon av många restauranger.

Datum: 23-25 juni 2026, kl. 9-16.
Anmälan senast 8 juni 2026
Pris 3 600 kr. 

Avslappningsövningar att beställa och ladda ner

Avslappningsövningar - ljudfiler med guidad avslappning att ladda ner och lyssna på i lugn och ro när du själv vill.

Stresshantering del 1 - avslappning och andning. Pris 150 kr
Här får du tips och möjligheten att träna avslappning för kropp och andning. Genom avslappningen leds du genom varje kroppsdel för mer avslappning och djupare andning, upplev en skön känsla av lugn och harmoni.

Stresshantering del 2 - mental avslappning. Pris 150 kr
Mental avslappning för en stressad hjärna med många tankar. Lär dig slappna av mentalt och upplev hur dina stressande tankar bleknar och tystnar för en stund. Ju mer du tränar med övningen, ju lättare blir det att varva ner och återfå kraft och glädje

Reservation för prisändringar

"Efter kursen mental träning hos Linda har jag
verkligen blivit mentalt starkare och har fått
klarhet på vad jag vill och kan". 

Magdalena B