Stresshantering del 2 - mental avslappning
150,00 kr
Mental avslappning för en stressad hjärna med många tankar. Lär dig slappna av mentalt och upplev hur dina stressande tankar bleknar och tystnar för en stund. Ju mer du tränar med avslappningsövningen, ju lättare blir det att varva ner och återfå kraft och glädje.
Du får en ljudfil som du kan ladda ner till din mobil eller dator. Så kan du lyssna i lugn och ro när det passar dig.
För alla